サービス付き高齢者向け住宅SOMPOケア そんぽの家S府中住吉ホームだより

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毎週金曜日の健康体操 ~ボールを使って楽しく運動~

2025年3月21日

毎週金曜日に「頭と体の健康体操」を行っています。

今週はカラーボールを使いながら、楽しく体を動かしました。

腕をしっかり伸ばしたり、

ボールを転がして協調運動を鍛えたりと、

柔軟運動や有酸素運動も取り入れています。

継続することで、皆さまの動きもどんどんスムーズに。

日々の積み重ねが大切ですね!

参加者の方からは

「体が軽くなった」「毎週楽しみ」という嬉しい声も聞かれました。

これからも、楽しみながら健康づくりをサポートしていきます!


サービス付き高齢者向け住宅(サ高住)そんぽの家S府中住吉 ℡042‐358‐2066
☆☆☆ご見学は随時受付中です。お気軽にお問い合わせください☆☆☆

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そんぽの家S府中住吉 紹介動画
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000354/message-detail/221152
子ども食堂~お手伝い編~
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000354/message-detail/350071
子ども食堂~お楽しみ時間編~
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000354/message-detail/350073
通院同行
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000354/message-detail/295848
昼食~駅弁風牛めし~
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000354/message-detail/355852
洋服訪問販売
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000354/message-detail/292760

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