今日も元気に！ルネサンス体操で心も体もリフレッシュ！！
2025年2月13日
本日も元気に、ルネサンス体操を行いました!
今回は9名の入居者様と職員も一緒に、
45分間しっかり体を動かしました。
画面を見ながらインストラクターの指導を受け、
毎回異なる動きにチャレンジ!
腕をしっかり伸ばしたり、
肩をほぐしたりと、無理なく楽しく運動できるプログラムです。
運動後は「体が軽くなった」「気持ちよかった!」
と嬉しいお声がたくさん聞かれました(^^)/
運動習慣を続けて、これからも元気に過ごしていきましょう!
次回も皆さまのご参加をお待ちしております♪
サービス付き高齢者向け住宅(サ高住)そんぽの家S府中住吉 ℡042‐358‐2066
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