毎日の習慣、朝のお散歩!!
2025年1月28日
今朝、出勤途中に入居者様とばったりお会いしました!
歩行器を押しながら、慣れた足取りでお散歩を楽しまれているご様子。
お声を掛けると「毎朝の日課なのよ」「全然寒くないよ」とのこと。
お散歩効果で体も温まっているんですね(^^♪
写真を撮らせていただいていると、
あっという間にどんどん歩いて行かれていました。
朝の澄んだ空気の中で体を動かすのは、健康にも気分転換にもぴったりですね。
これからも元気に、気持ちの良い一日を過ごしていただけますように♪
みなさんも、ちょっとしたお散歩で心も体もリフレッシュしてみてはいかがでしょうか?(^^)/
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