予防体操～SOMPOスマイルエイジングプログラム～
2024年8月2日
今日は午後2時から、SOMPOケアが開催している
SOMPOスマイルエイジングプログラムの体操です。
ダンベルを使っての運動や、
足踏みをしながら体操する有酸素運動を行いました。
運動の前後は頭の体操もしっかり行います。
皆さん、一生懸命体操していましたよ♪
お疲れ様でし(^-^)
そんぽの家S府中住吉 ℡042‐358‐2066
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府中市 サービス付き高齢者向け住宅(サ高住)そんぽの家S府中住吉
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