サービス付き高齢者向け住宅SOMPOケア そんぽの家S府中住吉ホームだより

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SSAP~予防体操~

2024年5月17日

今日の予防体操の日。

ボールを使った運動です。

お尻の下にボールを入れて

姿勢をキープしたり、上下運動したりなど

かなりハードな運動もしています!!

両足の間にボールを挟んで

足の運動もしました。

この運動意外と足に力が入り

筋力を使います!!

今日も10名のご参加で楽しく運動しました!!

皆さまお疲れ様でした(^^)/


府中市 サービス付き高齢者向け住宅(サ高住)そんぽの家S府中住吉
ホームだより
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過去記事はこちらから
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000354/message-detail/274379
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000354/message-detail/273124
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000354/message-detail/273838
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