今日はセラバンド！！
2023年9月8日
今日は府中市は夜中から大雨が続いています。
台風13号の影響のようですが
各地で被害が出ない事を祈るばかりです。
雨で足元も悪く外出を控える方も多いので
こんな日は皆さんで体操です!!
今日はSSAP(SOMPOスマイルエイジングプログラム)の日。
セラバンドを使って運動しました。
バンドを手で引っ張って運動したり、
足にバンドを引っかけて足を曲げ伸ばしをしたり
上げたり下げたりすることで筋力運動になります。
皆さんと一緒にいい汗がかけました(´▽`*)
【近隣 介護付き有料老人ホーム】
・ラヴィーレ府中 https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000092
府中駅、府中本町駅から徒歩圏内で、自然豊かな好立地です。
上質な空間、こだわりのお食事を是非ご覧ください。
【近隣 サービス付き高齢者向け住宅】
・そんぽの家S西府 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000338
・そんぽの家S府中中河原 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000359
・そんぽの家S府中南町 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000364
