冬こそ体を動かして
2024年12月5日
今日はSSAPの日でした。
ご家族様に勧められて来て下さっている方、
お友達どうしお誘い合わせて参加して下さっている方、色々です。
本日はダンベルを使った運動。
なかなかハードですが血行が良くなり体も温まります。
寒い冬はついおっくうになりがちですが、
冬こそ適度な運動を。
田中でした。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
