身体、動かしてますか？
2023年11月13日
急に寒くなりましたね。
私もそうですが寒くなってくると肩がこります。
修学院では日曜(JOYサウンド体操)と木曜(スマイルエイジングケア)に
食堂で体を動かす集まりを開催していますよ!
座ったままで肩を回す動きなども多く取り入れられています。肩こりにも良さそう!
どちらも14時からですので是非ご参加くださいね。
田中でした。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
