今日も盛況！
2023年5月11日
人気のスマイルエイジングプログラム、だんだん参加して下さる方が増えています。
今日もセラバンドを使ったプログラム。
かなりハードなところも人気の要因でしょうか。
参加された方のお話を伺うと「その時はしんどいけど、動かすと後が楽やねん」との事。
なるほど…!効果が上がっていますね。
来週も頑張りましょう～!
田中でした。
