体操の時間
2023年2月19日
毎週日曜14時から、食堂で体操教室を
開催していますよ!
インストラクター?はおりませんがその代わり参加費はいただきません!
(ここ大事?)
「日曜でデイもお休みだし退屈だな～」
「じっと座ってると何だか体がだるい…」
「寒いから最近肩が凝って…」
という方!一度参加してみてくださいね!
座ったままでも出来る体操が中心なので、車椅子の方も大歓迎!
私自身も運動不足を実感している田中でした…。
