★お腹が空きます…★
2022年9月14日
秋はまだですか…暑すぎます。
どうも最近ダイエットに励む谷です。
健康診断の結果が悲惨でした…。
お腹周りが前回に比べ5㎝も大きく…
体重も…
本日のお昼ご飯はうどん!
いつもは麺類にご飯を付けるのですが
心を鬼にして、ご飯はつけない様にしました。
(食堂の職員さんにはどこか悪いの?と心配されます)
夕方にはお腹がぐるぐるなりますが…ダイエットの為に頑張ります。
これからの季節、食欲の秋が来ますが
自分の意志に負けない様に頑張ります!
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