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肩こり体操

2022年3月6日

今日は恒例介護体操の日です。

その名もズバリ肩こり体操という項目もありました。
肩こりに悩まされている私も一緒に参加させていただきましたよ。

ストレッチしているうちに身体が温まってきたのか、
皆さん途中で上着を脱ぎ始めておられました。

少しづつ春めいてきましたが、まだ寒さが続きますね。
身体に気をつけて、元気に乗り越えて行きましょう。
田中でした。

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