10月 ＳＳＡＰ 4回目
2024年10月22日
こんにちはそんぽの家S桂川です。
大谷選手、山本投手のいるLAドジャースがワールドシリーズに進出決定しました。
対戦相手はNYヤンキースです。MVP候補のジャッジ選手など強豪チームとの対戦にまた目が離せない戦いが続きます。
本日はSSAPのご様子をお伝えします。
涼しくなり、運動もしやすい気候となりました。
本日のプログラムは立位バランスでした。
可能な方は立位での体操で歩行のための筋肉をトレーニングします。
大腿やふくらはぎを動かしていきました。
股関節も大きく動かして柔軟性も向上していただいています。
水分補給をしながら本日も1時間しっかりと運動をされています。
来週は5週目でお休みとなり「山川豊さんと鷲見社長の特別対談」をお伝えしたいと思います。
そんぽの家S桂川にご興味を持っていただけた方は見学もお待ちしております。
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ホーム紹介動画:https://youtu.be/aTYMwW1dhLo
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
