2月 SSAP 1回目
2024年2月6日
関東では大雪で大変な状況ですが、京都は寒いですが晴れています。
今月も皆様お元気にSSAPに参加いただいています。
本日はダンベルを使っての体操でした。
0.5kgのダンベルを持たれての運動です。
皆様本当に体力がついてこられています。
力強く運動を継続されています。
また体力測定を実施予定で、以前に行われたご自身の記録に挑戦して抱ければと思います
そんぽの家S桂川にご興味を持っていただけた方は見学もお待ちしております。
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見学予約:https://www.sompocare.com/visit/
ホーム紹介動画:https://youtu.be/aTYMwW1dhLo
