体操
2022年6月9日
映像コンテンツを使った体操教室を開催しています。
様々な体操があり、顔、口、肩、手など体の部位に沿っての体操があったり、
腰痛や肩こりの予防など疾患に対しての体操が用意されています。
先生が出てこられたり、歌に合わせて体操をするなど本当にたくさんの種類があります。
皆様、健康増進の意識も持たれ楽しく体操をおこなわれています。
