からだスッキリ！
2023年2月1日
スッキリ体操教室です!
運動だけでなく、ゲームを交え、時には歌を唄ったりで
人気の教室ですよ!
こちらは、両手を前に出しての「グー」「パー」を行っている運動のご様子となります。
1セット10回を何度となく繰り返し行います。
(結構キツイですよ><)
皆様、良く腕がしっかり伸びていますね!
まだまだ体が柔らかいですね!!!
うらやましい><
