パークダイアリー NO.100 日曜日の午後はみんなの体操
2024年7月29日
こんにちは(*^-^*)
7月のも残すところあと2日となりました!
そんぽの家S長居公園では、月に2回、日曜日の午後に、
”ごぼう体操”を開催し体力づくりを行っています(*´▽`*)
皆さん一生懸命運動されています!
タオルを使った運動もあり、からだ全体を動かされています(*´▽`*)
最後に深呼吸をして整います!
皆さん、1時間ほどの運動を終えられこの笑顔!
「今日も楽しかったねー。」と満喫されました。
”ごぼう体操”は、介護の”ご”と、予防の”ぼう”で、”ごぼう”と先生がお話されていましたー(^^)/
皆さまに、この”ごぼう体操”が大人気です☆
また来月もお楽しみにー♪
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
