サービス付き高齢者向け住宅SOMPOケア そんぽの家S長居公園ホームだより

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パークダイアリー NO.100  日曜日の午後はみんなの体操

2024年7月29日

こんにちは(*^-^*)

7月のも残すところあと2日となりました!

そんぽの家S長居公園では、月に2回、日曜日の午後に、

”ごぼう体操”を開催し体力づくりを行っています(*´▽`*)

皆さん一生懸命運動されています!

タオルを使った運動もあり、からだ全体を動かされています(*´▽`*)

最後に深呼吸をして整います!

皆さん、1時間ほどの運動を終えられこの笑顔!

「今日も楽しかったねー。」と満喫されました。

”ごぼう体操”は、介護の”ご”と、予防の”ぼう”で、”ごぼう”と先生がお話されていましたー(^^)/

皆さまに、この”ごぼう体操”が大人気です☆

また来月もお楽しみにー♪

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