介護予防体操
2020年8月24日
教育研修部から講師の先生にお越しいただき、自立の方に向けた介護予防体操のレクリエーションをしました。
北綾瀬ケアスタッフ2名も介護予防インストラクターの研修に去年自主参加していただいておりましたので、本日はご入居者さまと一緒に復習もかねて参加しました(^^♪
椅子に座りながらのストレッチからはじまり、有酸素運動、ボールの動かし方を7つパターン覚えていただき、ボールを使いながらの運動と頭を使う脳トレーニングと1時間レクリエーションを実施しました。
7つのパターンを覚えながらのボール運動は大変だったとケアスタッフからもお聞きしました(^_^;)
ご入居者さまからはいい運動になって、来月も参加楽しみにしてますと(^^)
次回は9月14日(月)です
SOMPOケア そんぽの家S北綾瀬(サービス付き高齢者向け住宅)
