サービス付き高齢者向け住宅SOMPOケア そんぽの家S北綾瀬ホームだより

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SSAP開催です(=゚ω゚)ノ(達城初)

2023年4月14日

いつもお世話になっております。
そんぽの家S北綾瀬でございます。

都心部では黄砂が舞っている一日ですが

等ホームではご利用者様が楽しみにされている

「SSAP」が開催されました(*´з`)

今回は私、達城が担当して皆様のサポートを

させて頂きました(*'▽')

初心者である私に更にサポートとして梶原さんが

付いてくださり本当に助かりました(T_T)

ご利用者様と一緒になってストレッチを行い…

その後はゴムボールを使用しての運動が始まりました!

ご利用者様は体操に慣れていらっしゃるのか

疲れた表情も見せずモニターのインストラクター

の先導に続き見事に身体を動かしておりました(゚д゚)!

暫くボールを使用した後は軽めの有酸素運動も交えて

私はぐったりでしたが…皆様息も切らさずでしたよ…

運動は大事ですね(T_T)

運動の後は食事の勉強で「海苔」について皆様と

一緒に学び…「酸化ストレス」による早期老化の

症状への対策を更に学び…

後半は勉強になる事が続きました(*'▽')

今後も私が皆様に付いていける様に身体を鍛えて

おかなくては…と本当に感じた一日でした(T_T)

SOMPOケア そんぽの家S 北綾瀬
スタミナ必要副ホーム長 達城 和弘

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