「SSAP（ＳＯＭＰＯスマイル・エイジングプログラム）」
2023年2月17日
いつもお世話になっております。
そんぽの家S北綾瀬でございます。
本日は以前もご紹介させていただきました、
SSAP(SOMPOスマイル・エイジングプログラム)を実施しました。
↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑
今回は初めから私も参加させていただきました。
はじめは準備運動から始まり、続いて「セラバンド」という
ゴムバンドを使用し、みっちり1時間体操を実施しました。
感想としては私も普段トレーニングしているのですが
思った以上に体を動かしたなあという実感がありました。
有酸素運動から筋力向上のための運動となっており、非常に有意義な
時間と感じました。
これを定期的に実施していき、体力測定もするので、
どのような効果が出るのかこうご期待(*^▽^*)
SOMPOケア そんぽの家S 北綾瀬
ホーム長 火箱 俊文
【【近隣 サービス付き高齢者向け住宅】
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※コロナウイルスの感染拡大により、
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私たちは、介護を必要としている方がいる限り、採用を継続致します。
私たちは、この危機を救えるのは、”人”の心に寄り添える”人”だと思います。
この想いに共感し、共に働く”人”を募集しています。
