身体スクスク介護予防体操(-ω-)/
2021年12月7日
いつもお世話になっております。
そんぽの家S北綾瀬でございます。
本日も10時から開催の介護予防体操の日です(/・ω・)/
皆さましっかりと両手を胸部に当てて深呼吸をされています。
このように呼吸法から身体に負荷をかける体操も行っており
ペットボトルに水を入れてストレングストレーニングに
使用されたり(*'ω'*)ストレッチで筋肉や腱をゆっくりと伸ばしたり
と、皆さま健康的な身体作りを目指して頑張っております(;^ω^)
SOMPOケア そんぽの家S 北綾瀬(サービス付き高齢者向け住宅)
【近隣 サービス付き高齢者向け住宅】
・そんぽの家S足立保塚
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