SSAP体操～ダンベル～
2024年12月3日
川崎観音では、毎週火曜日にSSAP体操を
ご利用者様の体力維持や脳の活性化の為に、
行っています。
本日は「初めて参加しに来た!」と仰りながら
足を運んで下さったご利用者様がおられ、
嬉しくなり、カメラをカシャリ *✦ヾ(≧▽≦)ﾉ
1時間集中して、ダンベル(1本 約1㎏)を両手に持ち、
腕を伸ばしたり、体を捻ったり、足踏みしながら
先生によるオリジナルでSSAP体操をします。
後半には、頭の体操も忘れずに!
色や数字を答えながら、グーチョキパー♫
毎回、皆様の頑張りや笑顔も拝見しながら
自分も体力作りしなきゃと背中を押されますΣ(･ω･ﾉ)ﾉ!
資料請求・ご見学は随時受け付けております。
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当日のご案内も可能です。
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そんぽの家S川崎観音
TEL: 044-280-1551
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