第1回介護予防体操
2021年8月18日
いつもホーム便りをご覧くださりありがとうございます。
今日は8月18日(水)に行われた第1回介護予防体操ついてお話します。
今回は初めてだったこともあり、
いきなり1時間のプログラムでは少し長いと思い
30分のショートバージョンでやってみました。
『介護予防インストラクター養成講座』受講中の職員、
薄田と足立が研修中ではありますが
代わる代わるご利用者様の前で音楽に合わせ、ストレッチ体操を始めとした
有酸素運動、そしてボールを用いた運動を30分程行いました。
参加された皆様は始めてにも関わらず、少しあたふたする職員についてきて下さり
一生懸命体を動かしてくださいました。
「今日は初めてなのでこれで終わります」とお伝えしたところ、
「えっ～もっとやりたいわ～」と仰る方々もいらして
今回いきいき倶楽部として初めて試みでしたが、
皆様と楽しく体を動かして介護予防体操が出来て本当によかったと思いました。
9月から月2回の介護予防体操を予定しておりますが、
今回のご要望を踏まえ、1時間ずつの通常プログラムで行っていく予定です。
いつまでも若々しく健康でいる為のサポートをお手伝い致します。
皆様、介護予防体操(無料)に奮ってご参加ください。
お待ちしております。
そんぽの家S足立保塚 足立 綾子
