今年もひまわりチャレンジ！！
2020年5月8日
ホームだよりをご愛読の皆様方。
いつも閲覧ありがとうございます!
この度、4月より副ホーム長に着任致しました「基常」(向かって左)と申します。
また4月よりそんぽの家S綾瀬より異動してきました「直井」(右)と共に今後はホームだよりを
随時更新していきますので宜しくお願い致します。
さて、タイトルに書いてある通り昨年も行っていたひまわり観察日記を今年も行っていこうかと思います。
ただし、普通に育てるのはNG!育てるのなら目標を持ちたいですよね?
綺麗に?大きく?沢山咲かせる?・・・・・・美味しくとかはどうですか?
皆様の中でひまわりの種を食べるのはハムスターが強いイメージかと思われますが、人間も食べれます!
実は栄養素も豊富でして・・・・
・ビタミン類……ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12
・ミネラル類……鉄分、亜鉛、銅、マグネシウム、カリウム
・ほかには不飽和脂肪酸や葉酸、繊維、タンパク質など。
こんなに豊富なんです!!!
コロナや風邪なんかひまわりの種を食べて吹き飛ばしちゃいましょう!!
※ひまわりの種はカロリー高めなので食べすぎは注意です・・・。
サービス付き高齢者向け住宅 SOMPOケア そんぽの家S足立保塚 担当:基常、直井
