【介護予防体操】20240129
2024年1月29日
いつもホームだよりをご覧下さりありがとうございます。
1月29日(月)、介護予防体操が行われました。
いつものようにストレッチ運動で体をほぐし、
ボールを使った運動(筋力トレーニング)をした後に
有酸素運動で心拍数を上げ深呼吸をして終わりました。
車椅子をご使用のご利用者様の参加も含め
9名のご利用者様が介護予防体操に参加されました。
《介護予防体操》では大よそ20分ずつ
・ストレッチ
・筋力トレーニング(ストレングス)
・有酸素運動
の3つのプログラムを
バランスよく組み合わせています。
本日は介護予防体操における
★介護保険法の理念★(第1条)についてお話しさせて頂きます。
この法律は、加齢に伴って生ずる心身の変化に起因する疾病等により
要介護状態となり入浴、排せつ、食事等の介護、機能訓練並びに看護
及び療養上の管理その他医療を要する者等について、これらの者が、
[尊厳を保持し、その有する能力に応じ自立した日常生活を営むことができるよう]
必要な保険医療サービス及び福祉サービスに係る給付を行うため、
国民の共同連帯の理念に基づき介護保険制度を設け、
その行う保険給付等に関して必要な事項を定め
もって国民の保険医療の向上及び福祉の増進を図ることを目的とする。
とあります。
この中でも
[尊厳を保持し、その有する能力に応じ自立した日常生活を営むことができるよう]
という部分は予防の分野が関わってきます。
ご自身にもしっかり予防に取り組んで頂く必要があるということなのです。
そのためには、ご自身でも予防が必要だということを認識いただかなくては
なりません。
これからも皆様のお声を参考に行っていきたいと思っております。
まだ参加されたことのない方、今回は参加できなかった方、
是非とも次回奮ってご参加ください。
サービス付き高齢者向け住宅 SOMPOケア そんぽの家S 足立保塚
介護職員 足立 綾子
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