SSAP 開始
2022年12月8日
ホームだよりをご覧いただき有り難うございます。
今回は12/8(木)〜開始される【「脳と身体の健康」に
特別な取り組み】となるSSAPをご紹介します。
毎週木曜日14:00〜15:20に食堂で無料開催されるSSAP(SOMPOスマイル・
エイジングプログラム)はオンラインによる運動を中心としたアクティビティです。
一般の予防体操と比べ効果が出やすい運動で、
負荷が強いと感じた時は休憩されても大丈夫です。
※SOMPOスマイル・エイジングプログラムとは…
FINGER研究をベースに国研国立長寿医療研究センターが
監修した科学的根拠に基づいた特別なプログラムです。
脳と身体の健康に効果が期待できます!
初回はセラバンドを使用したプログラムを実施しました。
出席された方からは 体操には少し物足りなさを感じながらも、
健康の為に出来るだけ参加したいとの声を多くいただきました。
クイズやミニ知識などを交えながら、ボールやダンベルも使用した体操を実施します。
無料プログラムですので、是非お気軽に参加いただければと思います。
サービス付き高齢者向け住宅 SOMPOケア そんぽの家S 足立保塚
副ホーム長 岡本 麻美
【近隣 サービス付き高齢者向け住宅】
☆★SOMPOケア そんぽの家S 綾瀬★☆
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000390
☆★SOMPOケア そんぽの家S 北綾瀬★☆
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000349
