サービス付き高齢者向け住宅SOMPOケア そんぽの家S足立保塚ホームだより

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第5回 介護予防体操

2021年10月26日

いつもホームだよりをご覧下さりありがとうございます。

10月26日(土)に第5回介護予防体操が行われました。
今回も最初にストレッチ運動で体をほぐし、
音楽に合わせて有酸素運動で体を動かし、
体が温まったところでボールを用いた体操を行いました。

車椅子や歩行器で移動されているご利用者様の参加も含め
計12名で介護予防体操を致しました。
今回も皆様それぞれが痛みや辛さのない
ご自身で動かせる範囲内で腕や足を動かされていました。

体を動かせてよかった、
筋肉や関節が柔らかくなってよかった等々
今回の介護予防体操もこれまでと同様に好評でした。

これからも皆様のお声を参考に
介護予防体操を行っていきたいと思っております。

まだ参加されたことのない方も、今回は参加できなかった方も
次回奮ってご参加ください。

そんぽの家S足立保塚 足立綾子

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