【SSAP】
2024年4月18日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
本日は4月第3回目のSOMPO体操【SSAP】でした。
やわらかめのボールを使いながら椅子に座った状態で色々な動きをして少し汗ばむほどでした。
足や腕を伸ばしながらのストレッチもして皆様熱心に運動されていらっしゃいました。
体操の後は早口言葉や栄養の話などたっぷり1時間半、良いリフレッシュの時間になられたようです。
暖かくなってきたので健康の為に少しずつ運動する機会を増やしてみてはいかがでしょうか。
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SOMPOケア そんぽの家S武蔵野
(サービス付き高齢者向け住宅)
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