健康体操
2025年3月7日
皆様、こんにちは。
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
毎週金曜日は
脳と身体の健康体操の日です。
先週はダンベルを使用しての体操です
皆さん、両手にダンベルを持ち
真剣に取り組まれていました。
ちょっと覗かせていただいた私も
エアーダンベルでで思わず
真似して両手をうごかしていました(笑)
しっかりと水分補給をされながら
皆さん、楽しく過ごされていました。
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