脳と身体の健康教室
2023年12月15日
今日は、
『脳と身体の健康教室』(SSAP)の日でした。
皆さん 張り切って運動されていました。
終わってから、何人かの入居者さまに感想をお聞きしました。
「背中が汗びっしょり」
「週一でもちゃんと運動すると身体が楽です」
「みんなとやるから楽しい」
とのこと。
この教室は、身体を動かすだけでなく
考えながら動かすことによって脳も鍛えられる、という
SOMPOケアの体操です。
毎週金曜日に開催しています、
見学の際はぜひ 参加してみてくださいね。
【ご案内】
資料請求・ご見学は随時受け付けております。
ご質問・ご相談はお気軽にご連絡ください。
当日のご案内も可能です。
【お問い合わせ】
そんぽの家S井荻(井荻駅徒歩5分)
TEL:03-5311-7880
