8月1日 SSAP！
2023年8月1日
毎週火曜日恒例の
脳と身体の健康教室(SOMPOスマイルエイジングプログラム)
が開催されました(@^^)/~~~
ホームだよりの更新が出来ておりませんが、、、
毎週元気に行っております!!!
8月は、1日、8日、15日、22日に開催されます～!
本日はボールを使っての運動でした〇(^^)
今週は「豆腐」に関する栄養の講話をおこないました(^ム^)
豆腐は
主に体をつくるもとになる たんぱく質 でできています('◇')ゞ
豆腐に含まれている栄養成分の大豆サポニンは
動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞の予防に役立ちます!
油揚げやがんもどき、厚揚げなど種類を変えて毎日食べられますね♪
そんぽの家S八乙女のSOMPOスマイルエイジングプログラムは
毎週火曜日14時～15時20分開催しています。
地域の皆さまのご参加もお待ちしておりますので、
ご希望の方はお気軽にホームまでお問い合わせください。
宜しくお願い致します。
※電話番号:022-772-5211 担当:今野
