５月９日 SSAP！
2023年5月9日
毎週火曜日恒例の
脳と身体の健康教室(SOMPOスマイルエイジングプログラム)
が開催されました(●^o^●)
本日はボールを使っての運動でした(∩´∀`)∩
今週は「あぶら」に関する栄養の講話をおこないました(^ム^)
あぶらは
効率の良いエネルギー源となり、便秘を予防する効果もあるそうです('◇')ゞ
緑黄色野菜と一緒に摂取することで
栄養吸収がUPするそうです(*''▽'')
そんぽの家S八乙女のSOMPOスマイルエイジングプログラムは
毎週火曜日14時～15時20分開催しています。
地域の皆さまのご参加もお待ちしておりますので、
ご希望の方はお気軽にホームまでお問い合わせください。
宜しくお願い致します。
※電話番号:022-772-5211 担当:今野
