サービス付き高齢者向け住宅SOMPOケア そんぽの家S八乙女ホームだより

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4月11日 SSAP!

2023年4月11日

毎週火曜日恒例の
脳と身体の健康教室(SOMPOスマイルエイジングプログラム)
が開催されました(*´▽`*)

本日はボールを使っての運動でした(●´ω`●)

今週は「海苔」に関する栄養の講話をおこないました(^ム^)

海苔には
熱に強いビタミンCが含まれており、
皮膚や血管を健康に保つことができるそうです('◇')ゞ

また、腸内環境を整える効果が高い食物繊維も含まれております(^^♪

ぜひ('◇')ゞ
海苔付きのおにぎりやお弁当を選んでいきましょう(´艸`*)

噛みにくさを感じる際は細かくすることや
飲みにくさを感じる際は生海苔や海苔の佃煮などがお勧めです(@^^)/~~~

そんぽの家S八乙女の脳と身体の健康教室(SOMPOスマイルエイジングプログラム)は
毎週火曜日14時~15時20分開催しています。

地域の皆さまのご参加もお待ちしておりますので、
ご希望の方はお気軽にホームまでお問い合わせください。
宜しくお願い致します。

※電話番号:022-772-5211 担当:今野

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