SOMPOケア 仙台泉 訪問看護による健康相談会開催
2023年3月16日
SOMPOケア仙台泉訪問看護による第2回『健康相談会』を開催いたしました!!
今回のテーマは、
【寝たきりにならないための予防】について開催しました('◇')ゞ
皆さまは、「フレイル」という言葉は聞いたことはありますでしょうか??
「フレイル」とは、健常から要介護へ移行する中間の段階と言われています。
加齢に伴い筋力が衰え、疲れやすくなり、家に閉じこもりがちになると、年齢を重ねたことで生じやすい衰え全般のことをいいます。
高齢者の多くは、フレイルの時期を経て、徐々に要介護状態に陥ると考えられています。
寝たきりにならないための予防として、
①バランスのよい食事を摂ること
②日常生活の行動に運動を取り入れて歩く時間や距離を伸ばすこと
③口腔・嚥下機能を保つために口腔ケアを行い歯科定期受診を行うこと
④社会とのつながりをもつこと
が大切になってきます('◇')ゞ
講話のあとは、SOMPOケア仙台泉 訪問看護師による個別のお悩み事相談です。
血圧や酸素飽和度を測定してもらいながら、健康に関する相談を皆さま積極的に看護師にお話されていました。
次回、SOMPOケア 仙台泉 訪問看護様による『健康相談会』の開催は、5月になります!
健康相談会は、地域の方々もどなた様でも参加可能です◎
随時お問い合わせお待ちしております◎
皆さまのご参加心よりお待ちしております(´ω`*)
電話:022-772-5211 担当:今野
