２月１４日SSAP
2023年2月14日
毎週恒例の脳と身体の健康教室(SOMPOスマイルエイジングプログラム)が開催されました( ^^) _旦~~
今日はバレンタインデーということで、本日限定で普段は〇のポーズが♡のポーズになりました(*´ω`*)
ダンベルを使っての運動と高野豆腐をテーマとした栄養講話を行いました(^^♪
高野豆腐はヘム鉄に比べ吸収率が低い為、ビタミンCと一緒に摂ると吸収率UPします('◇')ゞ
そんぽの家S八乙女のSOMPOスマイルエイジングプログラムは毎週火曜日14時～15時20分開催しています。
地域の皆さまのご参加もお待ちしておりますので、
ご希望の方はお気軽にホームまでお問い合わせください。
宜しくお願い致します。
※電話番号:022-772-5211 担当:今野
