ルネサンス体操♪
2023年2月13日
皆さま、こんにちは(∩´∀`)∩
そんぽの家S八乙女の石井です。
本日は、毎週月曜日開催の スポーツクラブルネサンス さんによるルネサンス体操のご紹介です!
そんぽの家S八乙女では、毎週ルネサンスの現役インストラクターさんによる『～転倒予防体操～』を開催しております!
経験豊富な講師の先生が、懐かしの民謡やポップな音楽に合わせて、楽しい体操を開催してくださっております(^^♪
毎週月曜日は、食堂からリズミカルな音楽と共に皆さんの笑顔が溢れております(*´▽`*)
ルネサンス体操の目的は、
自立歩行・転倒予防および日常生活動作の維持・改善を目的に、筋力・バランス・柔軟性・反射・反応などの低下予防を行う内容となっております!
ぜひ、ご興味のある方は、そんぽの家S八乙女でお待ちしております!!
