カンタン椅子ヨガ！
2025年5月12日
本日、5/12(月)一階食堂にてカンタン椅子ヨガを開催しました!
オンラインでの開催となりましたが、皆様積極的に参加して下さいました!
呼吸と共にリラックス!(^^)
インストラクターさんから姿勢の整え方、呼吸法等、沢山教えていただきました!
皆様、心も身体もリラックスされていました(^^)
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
