カンタン椅子ヨガ
2024年12月2日
いつもホーム便りをご覧いただきありがとうございます。
本日14時から1F食堂にてカンタン椅子ヨガを行いました!
椅子ヨガのご様子をパシャリ!
インストラクターさんの声に合わせて、呼吸を整えて積極的に身体を動かされていました!
終わった頃には心も身体もスッキリ、リラックスされているご様子でした!
次回もぜひご参加ください!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
