セラバンド体操
2020年8月11日
外出もままならない日々が続いていますね。
瑞穂公園では身体を動かしたい入居者様のために
体操教室を開いています。
3種類ある体操教室のうち今日はセラバンド体操の日。
セラバンドとは伸縮性のある布を使って肩や足に軽く
負荷をかけて行う体操で瑞穂公園内で1番人気です。
体操で身体が伸びてすっきりです。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
