体力測定
2025年2月14日
皆様、こんにちは。 いかがお過ごしでしょうか。
そんぽの家S瑞穂公園の村瀬です。
まだまだ寒い日が続いていますが、体調お変わりありませんか?
本日は、2月14日に開催されました「SOMPOスマイル・エイジングプログラム 体力測定」のご紹介です。
種目は、①5m歩行、②握力、③片脚バランス、④30秒立ち座り、⑤きつね・はと、の5種目です。
こちらは、5m歩行の様子です。
「なんだか緊張しちゃうわね。」とおっしゃりながら、歩きました。
こちらは、30秒立ち座りのご様子です。
手をクロスして胸に当てて、立ち上がります。
「これは、大変!」と頑張っています。
こちらは、握力測定です。
「よいしょ!」と、力が入りますね。
本日は、16名のお客様が体力測定に参加してくださいました。
皆様、「なかなかうまくできない。」「前より、体力が落ちた。」などお話しされていました。
次回は、半年後になるかと思います。
開催する日程が決まり次第、ご案内いたします。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
