毎週金曜日はSSAP！！
2024年3月8日
皆さんこんにちは。
今日は金曜日、体操の日です。
毎週多くの入居者様にご参加いただいています。
まずはストレッチで身体をほぐします。
ストレッチをしながらしっかりポーズも決めてくれました。
仲良し2人組でセラバンドの使い方を話し合い中。
ストレッチの後は今日はセラバンドの日でした。
セラバンドを使って身体を伸ばすと気持ちがいいです♪
皆さんいい顔をされてますね。
楽しんで身体を動かして心も体もほぐれたのではないでしょうか。
