新年一発目！SSAP！
2024年1月5日
こんにちは。職員の片桐です!
本日は新年一発目のSSAP!年明けからしっかり身体を動かしました^_^
身体を動かすのは気持ちいいですよね。
本日はダンベルをもっての体操です。
片方500gしかありませんが、連続でやると我々でもしんどく感じる程です。
職員も皆さんと一緒に行っていますo(^▽^)o
思ったよりも大変な体操となっています!
今年も体操にしっかり取り組み、元気に過ごせるよう継続していきましょう!
