毎週金曜日はSSAP！！
2023年12月1日
こんにちは!職員の片桐です!
本日金曜日はSSAPのお時間です!!
久々に大勢の入居者様に参加していただき、身体を動かしました。
毎週違う種目の体操を行うのですが、今回はダンベル。
0.5kgのダンベルですがこれを使用しての体操は職員でも疲れるぐらいです。
それでも「疲れた。」と仰られるご入居者様はおらず、ビックリでした。
難易度の高い種目も集中して行えておりました。
楽しく身体を動かし、介護予防にも効果があるなんて一石二鳥どころではないですね^o^
