SOMPOケアそんぽの家Ｓ豊四季(とよしき)（ホームだより）｜サービス付き高齢者向け住宅

ホームの日常

SSAP 　9月　ダンベル編

2024年9月6日

皆様　9月のSSAP　ダンベル編をお届けします。

今日は、参加者、ちょっと少なめです。

気候の変動の影響もあったかと…。

皆様、インストラクターの方の動きについて行っていました。

写真を撮っているのは、ホーム長です。

写真を撮っては、自分の席に戻り、皆さんと一緒に、ダンベルや有酸素運動を行っていました。

終わってひと段落した頃から、ホーム長の身体に異変が・・・。

全身筋肉痛になり、「イタタタタ。」(;´Д`)と言っていました。

気候変動により、体調を崩しやすい時期です。
皆様も、お身体、ご自愛ください。