今日も体操！
2023年12月12日
いつもHPをご覧いただきありがとうございます。
ご覧のような体操を週1回80分のプログラムを行っています。
今日はバンドを使ったトレーニングですが、ダンベルやボールを
使用する回もあります。
トレーニング後は栄養学の時間を設けて、普段の食事で気を付ける事などを
教えて頂いています。
皆様真剣に取り組まれていますね・・
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〒174-0074 東京都板橋区東新町1-29-6
東武東上線「ときわ台駅」徒歩約15分
サービス付き高齢者向け住宅(サ高住)
SOMPOケアそんぽの家Sときわ台南
TEL 03-5964-5515
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