今日はダンベル？
2023年3月28日
いつもHPをご覧いただきありがとうございます。
今日の体操は「ダンベル」を使用したトレーニングでした!
両手で上下させたり、身体をねじってみたり、
汗がじんわり出てくるような、しっかりとしたトレーニングです!
皆さん真剣に取り組まれています!
〒174-0074 東京都板橋区東新町1-29-6
東武東上線「ときわ台駅」徒歩約15分
サービス付き高齢者向け住宅(サ高住)
SOMPOケアそんぽの家Sときわ台南
