SOMPOケア体操～
2023年3月14日
いつもHPをご覧いただきありがとうございます。
SOMPOケア独自の脳トレ+筋力トレーニングを融合させた
SOMPOケア体操が始まっています!
今日は「セラバンド」というゴム製のひもを使ったトレーニングを
行いました。
肩甲骨周りや、足をかけて後ろに引っ張るトレーニングなど
様々なトレーニングにご入居者さまも真剣に取り組んでいらっしゃいました。
本当に汗をかくくらいに身体全体を使うので、続けていけばかなりの効果が
あるのでは!?と思っています!
「コロナ禍でも積極的に見学の対応致します。」
〒174-0074東京都板橋区東新町1-29-6
東武東上線「ときわ台駅」徒歩約15分
サービス付き高齢者向け住宅(サ高住)
SOMPOケアそんぽの家Sときわ台南
