8/14の保谷北町
2020年8月14日
皆さんこんにちは。ホーム長の田中です。
約1週間ぶりの記事更新となってしまいました…。
お待たせしてすみませんm(__)m
今日は午後の時間を使って体操を行いました。
ラジオ体操、ヨガ、少し歌を歌って、最後に輪投げ。
ラジオ体操って簡単そうにみえて、まじめにやると結構いい汗かきますよね～
暑さで動くのが億劫ですが、
ラジオ体操なら1日1回涼しいお部屋でも出来そうですね!
猛暑日が続いております。
熱中症で倒れないよう、十分な睡眠、食事、そして水分補給を!
今日もご覧いただきありがとうございました!
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SOMPOケア そんぽの家S保谷北町(サービス付き高齢者住宅)
【西武池袋線保谷駅が最寄り駅】
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