本日のアクティビティ 朝の体操
2024年9月17日
いつもホーム便りをご覧いただきありがとうございます。
敬老会を終えて
また新たな日常が始まりました。
今日は朝の体操のご紹介です。
両手を広げて
皆様、無理をせず少しずつ身体をほぐしていきます。
グーパーグーパー
両手を交互に動かして!!
これがなかなか難しいんです(^_^;)
音楽に合わせて手を伸ばします!(^^)!
今日は30分で7曲のプログラムでした!!
長すぎず、短すぎず
1日の始まりに毎日欠かせない体操です(^-^)
介護スタッフ
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