【 チョット時間 】の使い方
2024年8月11日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
エレベーターで1階に向かう途中、ご入居者様おふたりが壁に向かって何やらやっているご様子。
とてもとても気になったので降りてみました。
「あら見つかっちゃった!」
午前の体操を終えてフロアに戻られたおふたり。
時々こうして体操終わりにふたりで運動をしてらっしゃるそうです。
「ほら、ここを歩くのが丁度いい距離なのよ」
そういって教えていただいたのが廊下でした^^
廊下の手すりに掴まって、腰痛予防体操。そして廊下ウォーキング。
窓の外ではセミが鳴き、とても喉かな時間の中で
すてきなチョット時間、見つけました♪
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